Author: admin.tu

Cách phòng ngự bằng đầu chân khác ngoài vòng cấm

Kỹ thuật dẫn bóng bằng bụng bên ngoài

Cách chuyền bóng bằng đầu chân khác trong vòng cấm

Kỹ thuật đá phạt đánh đầu

Cách sút bóng bằng đầu chân khác vào góc gần

Kỹ thuật đánh bóng bằng bụng bên ngoài vòng cấm

Cách phòng ngự bằng đầu chân khác ngoài vòng cấm

Kỹ thuật đánh bóng bằng cẳng chân

Bơi lội và cách rèn luyện sự phối hợp giữa tay và chân

Bơi lội và cách tăng cường sự linh hoạt của cổ chân